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  •  2018-7-8 10:13:03

    上海陈氏太极拳精要十八式太极拳班结业

    2018-07-06   钱承飞报道:7月4日中午,上报总部大厦43楼罗马厅欢声笑语,陈氏太极拳精要十八式结业典礼正在这里... 阅读全文>>
  •  2014-4-9 20:04:00

    《金刚精要-耳悦前行引导文》之上师瑜伽

    讲解者:上师普巴扎西活佛闻法者:比丘、比丘尼及男女居士各数名时 间:2002年5月29日下午地 点:四川省白玉县昌台区亚青寺上师普巴扎西仁波切房内 顶礼大恩根本上师!(记录者)愿充满虚空之际有情父母,脱离六趣痛苦及痛苦之因,捷径证悟大觉果位,而发心讲授此上师瑜伽。首先,... 阅读全文>>
  •  2013-10-1 9:51:54

    搏击精要-王平

    和世界上大部分的武师一样,由于崇拜李小龙,威利•约翰逊才开始投入到乐橙国际娱乐事业中来。约翰逊生长在巴尔的摩市的拉法逸区,这是个令人非常痛苦的事情,因为那里社会治安非常差。正是李小龙的功夫,使他免遭那些在大街上横行霸道的暴徒的袭击。  在看了李小龙的《精武门》之后,约翰逊突然... 阅读全文>>
    标签:搏击 精要 
  •  2013-8-6 10:09:41

    八极拳技击精要与技术运用

    八极拳的技击精要是历代先辈们在无数次的生死搏斗中积累和总结出来的珍品。《八极拳谱》中曰:“行拳必内存八意,外具八形,劲发八面”。八意者:警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急也。八形者,即龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑也。八面者,八方也。内存八意方可先机制胜,外具八形始堪进退。应敌时身体... 阅读全文>>
    标签:精要 要与 技术 运用 
  •  2013-8-4 9:37:26

    八极六合枪精要-李会宁

    提到枪术。中国乐橙国际娱乐界都知道解放前八极门出了个练枪的李书文,得沧州罗疃村恩师黄四海和张景星真传。苦练功成后携技行走江湖。得了个“神枪李”的绰号。在武林之中。一般的情况下。是没有人敢自命“神枪”这一称号的,拳脚无眼,刀枪无情,不知道什么时候冒出来个挑战的。立个生死状,和你比试高低,如... 阅读全文>>
    标签:六合 精要 
  •  2013-6-11 10:05:36

    修真鉴定精要:无相无形妙有真空 不可违反自然

      中国自古以来,修炼的门派众多,方法甚多,但不是每一个方法都能达到目的。法之不善者,非徒无益,而且有损。  千万种功法你不可能样样都去学练,如何选择必为首要问题。如何鉴定真功与正法?如何鉴别气功的真与伪?如何鉴别辫认各种功法层次的高与低?如何衡量鉴定才能修炼最上乘法?这些全该是... 阅读全文>>
  •  2013-4-2 11:00:01

    太极拳内外三合之精要

         太极拳一代宗师陈长兴公在《太极拳十大要论》中的第六章讲:“夫所谓三合者,心与意合,气与力合,筋与骨合,内三合也;手与足合,肘与膝合,肩与胯合,外三合也。”    太极拳是心意相合,以心领意,以意行气,以气运身,动静结合,... 阅读全文>>
  •  2013-3-21 11:33:27

    浑圆站桩功精要

    一 浑圆站桩功姿势、要领1、浑圆桩 两脚与肩同宽,脚尖向前平行站立,身体正直,小腹放松;两手抬至胸前,手指微张,两手相距20厘米,两手离胸约20厘米,环抱成半圆形;两手高不过肩、低不过脐;头正直,下鄂微内收。两眼向前平视,闭目或半闭目均可。口似张似闭,以鼻自然呼吸。臀部似坐非坐... 阅读全文>>
    标签:浑圆 站桩 桩功 精要 
  •  2013-3-2 11:06:39

    李随成先生太极拳精要问答

    1、何谓太极拳?答:乐橙国际娱乐集大成者方为太极拳。2、什么是太极拳的最高阶段?答:无懈可击。无论哪一拳种流派的高手对你都束手无策。3、怎样才能达到太极拳的最高阶段?答:切磋交流、参加比赛、不断的总结经验,不断的提高完善自身,在比赛中进步。这是达到太极拳最高阶段的唯一道路。只有比赛才能出... 阅读全文>>
  •  2012-11-16 9:57:57

    阿邓安般太极拳精要

        气感能带动调整拳架,这都算不了什么,要练到脚底有轻灵的感觉,才算一段落,这就是郝为真论太极拳里的第一个层次,水中走路。    松沉之痛的彻底解决,一是尾闾放正,二是两胯关节完全松开.三是要有内功上身.这内功上身的... 阅读全文>>
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