通背拳

五行通背三绝掌-赵宝安

时间:2014-10-14 10:04:13  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:106  评论:0
一、引手掌

练五行通背门的人都知道,在搏击、散打激烈的实战中,有效地防护好人体中线,是击技散手运动中至关重要的法门,五行通背在散手搏击中最讲究“守中打中”的实效性。

五行通背技击代表动作名为“引手掌”。拳谚云:

当场递手鹤形现,鹰目猿神精气贯。

引手虚伸蛇吐芯,五护八断藏其中。

敌人打上我取中,中门之路妙无穷。

进退起落如波浪,绝掌妙击敌魂飞。

引手,又称“阴阳手”。右脚在前、左脚在后,腿微微屈蹲,脚尖点地,成虚步(高低都可),两脚距离适当,重心前三后七。前手“阳”掌(掌心朝上),要求出手“高不过眉,低不过口”;后手(掌心朝下)为“阴”掌,藏于前手肘下,要求“出手不离心,回手不离肘”。两手紧护中线,交替使用。其手法精细,变化多端,“出手为掌,点到变拳,拳后复掌”,虚引要真,引诱、迷惑对方上当,并乘虚而入,用重招打击对手。发劲“直出直入”,“三点”(手尖、鼻尖、脚尖)一线。引手整体动作如毒蛇吐芯般,袭击对手中线要害部位,如眼、鼻、咽喉等(图1~3)。

要点:侧身时人以受敌面越小越好,虚引要逼真,引诱、迷惑对方上当。发劲以中线运动,身形含有“三折”、“九扣”、“五护”、“八断”,有弓上满弦、出手似放箭之势。引手掌是通背操法中的高级功,练好“引手”在交手中能够体验出拳谚所讲的“行家一出手,便知有没有”。三绝掌运用是否成功,引手掌是关键。

二、三绝掌

五行通背拳中有著名的“三绝掌”、“三绝腿”和“三绝炮”,专打人体中线上的要害部位,如百会穴、眼睛、心窝、丹田穴、裆部等,简捷实用。其绝妙变化就是恰到好处地运用了“守中打中”这一法则,充分把古老而神秘的通背拳敏捷迅猛、令人胆寒的中线突破、勇往直前的战斗风格展现得淋漓尽致。下面是“三绝掌”通过引手掌配合的练习法及实用法。

(一)三绝掌练习法

1.闪展劈山掌(左势)

接引手掌,左腿向左45°,斜向迈步,右脚随之跟拖挤进,成半弓步,同时,左掌经中线捋带一周至右肘下,右掌以掌轮为着力点经中线向前劈击(图4)。目标:对方右三山穴、耳穴、太阳穴。

2.闪展劈山掌(右势)

右腿向右45°斜向迈步,左脚随之跟拖挤进,成半弓步,同时,左掌经中线捋带一周至右肘下,右掌以掌轮为着力点经中线向前劈击(图5)。目标:对方左三山穴、太阳穴、耳穴。
五行通背三绝掌-赵宝安

3.玉女穿梭(迷魂掌)

右腿向前进步,左脚紧跟拖挤,成高虚步,同时,左掌由右肘下、沿中线向前穿击,右掌经中线回捋带收至腰间(图6)。目标:对方双眼、鼻、口、咽喉等。

4.激步钻心炮

急上右步,紧跟挤追进左步,成半马步,同时右手由腰间变中拳、沿中线向前击打,左掌经中线回捋带收至腰间(图7)。目标:对方心窝、丹田穴、华盖穴。

5.虚步崩捶

右脚上半步,紧跟左脚上步,成高虚步,同时,左手由腰间,沿中线向前拍抓、回捋带至右肘下,右手回捋胸前经口、沿中线向前崩打(图8)。目标:对方面部、鼻、口。

6.提膝栽捶

左脚向前迈小步,紧跟提右膝变“寒鸡腿”,同时,左手由右肘下、变平拳沿中线向前击打,右手沿中线回捋带至腰间(图 9)目标对方:面部、咽喉、华盖穴。

7.落步追魂掌 右腿向前迈进大步,左脚跟拖挤进,成低虚步,同时,左手沿中线回捋带收至腰间,右手由腰间变中拳,向前探打(图10)。目标:对方心窝、丹田穴、华盖穴。

8.引手反摔掌

左腿向前急进上步,右脚紧跟挤进,成高虚步,同时,左手由腰间向前经中线回捋带至右肘下,右手回捋带以掌背为着力点经中线画弧向前摔出(图11)。目标:对方右耳穴、太阳穴、三山穴。

9.捋带右转换掌

右腿向前急进上步,左脚紧跟挤进,成高虚步,同时左手由右肘下、向前经中线回捋带再至右肘下。右手回捋带、以掌背为着力点经中线画弧向前抽打。(图12)。目标:对方左耳穴、太阳穴、三山穴。

10.捋带左转换掌

右腿向前挤进上步,左脚紧跟挤拖进步,成小弓步,同时,右手经中线回捋带收右腰间,左手由右肘下,以掌背为着力点经中线画弧向前抽打(图13)。目标:对方左耳穴、太阳穴、三山穴。

11.捋带撩阴掌

左腿向前蹿跃进步,右脚紧跟挤拖进步,成半跪步,同时,左手经中线回捋带至耳部,右手由腰间以掌心为着力点沿中线向前探打(图14)。目标:对方裆部。此招不必用力很大,要求目标准确,足下有根。

12.抱势引手掌

上右腿小步,调整身形,紧跟上左脚调整身形,成虚步,同时,左手向前抓采经中线回捋至右肘下,右手回捋带至心窝经口、沿中线向前,以手背为着力点摔出(图15)。要点:内含有三折、九扣、五护、八断之气势,两眼紧盯前方,随时可连接第一趟动作,反复习练。三绝掌在习练时,不可急于求成,每招每势要用心用意,关键是要揣摸出“动静虚实、刚柔缓急”的内涵,掌握好出手时含有“挤滚穿”、运动中变化“拍按挑”、回手时含有“捋带勾拿”的手法。同时严格遵循守中打中的技击法则,并时刻注意攻防意识,练习时面前无人如有人,交手时目中有人如无人。攻则以对方中线为主要目标,防则以自己中线为主。对方攻击 我中线时,可左右躲闪或运用“挤滚穿”的手法进行化解或撤步起脚,在防中闪进,并施以有力的反击,变被动为主动。
五行通背三绝掌-赵宝安

(二)三绝掌实用法一路

1.引手格斗势

我方左式,敌方右式,引手抱势含有三折、九扣、五护、八断,有一种弓上满弦、出手似放箭的气势。对峙中要有必胜的信心,保持沉着冷静的头脑,不急不躁。两眼如日射寒霜,心毒如倒提婴儿,逼敌似猛虎拦路,制敌似饿鹰扑兔。交手前要在心理上、精神上、气势上压倒敌方,震慑住敌方(图16)。

要点:虚步,重心前三后七,含胸收腹,头部略低,精神集中,保持有效的攻防距离,掌握好阴、阳手变化,阴手暗伏,阳手是表面,引诱或迷惑敌。

2.闪身中拳对峙中,敌突然出右拳袭来,我迅速缩身下蹲,引手掌回收变中拳,同时上左步屈膝半跪,击打敌中线要害,如 心窝、丹田穴、鸿尾穴等(图17)。

要点:判断要准确,闪身灵活,进击敏捷,钻拳打击目标准、狠、毒,力达拳尖。

3.翻手转换掌

中拳收回迅速起身抓、采带敌左手,同时左掌以手背为着力点,向外侧弧线打击敌方右耳穴(图18)。

要点:做到“贴粘连随进”,顺势、顺步,劲力九柔一刚,与拳击摆拳相似,同时含胸收腹,力达掌背、指梢。

4.捋带双搨掌

敌若防护,我双手顺势借力打力,以柔化刚,紧贴而黏住敌双手,同时提右膝成“寒鸡腿”,可随时起脚攻,也可进步,或撤步防守(图19)。

要点:掌握好捋带时间差,紧护中线,与敌搭手后,从劲力上判断准确,随敌变化,快速反应,力达腕、掌指。

5.捋带钻心炮(追魂掌)

控制住敌防打手后,左手回捋带敌右手,突然出右拳,同时急落右步中线发劲,用钻拳击打敌方鸠尾穴(也可变双推掌猛击敌方前胸华盖穴、两软肋)等部位(图20、21)。

要点:钻拳发于腰间,劲力贯于拳尖,瞬间探打似冷箭。

(三)三绝掌实用法二路

1.玉女穿梭(迷魂掌)

敌方突然出拳击我面部,我前“阳”手迅速收回腰间,用后“阴”手从右肘下沿中线紧贴敌右臂内侧穿击敌双眼。同时,两腿绷直发劲(图22)。

要点:穿掌紧贴敌右臂,用“挤滚”化解敌力,掌指绷紧,突发暴力,力达指尖,防中打中,直出直入。

2.挤步钻掌(追魂掌)

接上不停。穿掌回手捋带敌右拳,随即紧跟挤步,右手由腰间急变中拳,击打敌中线要害,如:天突穴、鸠尾穴、脐海穴、丹田穴等(图23)。

要点:疾速、连贯,如有大炮发射后的回坐力,力达拳尖。

3.提膝崩拳

敌如忙于顾守下盘,我突然起身提左膝成“寒鸡腿”,同时,中拳变崩拳以拳背为着力点,崩击敌面。“寒鸡腿”可随时踢击敌方(图24)

要点:迅速凶猛,大起大落,崩拳劲力如竹竿弯曲后的反弹力,力达拳背。
五行通背三绝掌-赵宝安

4.锁喉穿掌

敌如防守挡架,我迅速右拳回手捋带敌左手,同时落步,用左掌穿击敌方咽喉(图25)。

要点:回手捋带时,敌若手劲力大,崩拳可连捋带抓带打。穿掌力达指尖,也可变摔拍掌重击敌面部。

5.转换翻手掌

我右手臂紧贴压敌防打手,滚转手法,以手背为着力点,弧线横劲击打敌左耳穴,同时左掌回手捋带敌右防打手(图26)。

要点:发挥“贴衣发劲”的通背拳特点,控制好、封锁住敌双手,见缝插针,力达手背、指梢。

(四)三绝掌实用法三路

1.虚步摔掌

我方上左步,重心前三后七,用右摔掌以手背为着力点打击敌头部,同时,左手防护好中线,两眼紧盯敌方,随时应变(图27)。

要点:收腹、含胸,进攻中观察敌方反应,摔掌如炸弹,探肩松背,放长击远,力达手背、指梢。

2.捋带反劈山

敌如挡架,我左掌回手捋带敌防打手,同时跟上左步,以右手掌轮为着力点,伸直高拔,劈击敌右耳穴、三山穴(图28)。

要点:捋带采手快准,右劈掌力度大,力达掌轮。

3.进步正劈山

敌欲起身反击,我迅速上右步,左手继续粘捋带敌防打手,同时,右手以掌轮为着力点伸直高拔,再劈击敌左下颏(图29)。

要点:果断有力,不给敌方喘息之机,步到手到,一进连劈,目标准确,力达掌轮。

4.迎面摔掌(追魂掌)

我可乘胜追击,右掌回捋带敌左防打手,同时左手以掌背为着力点,重创敌面(图30)。

要点:捋带有力,拍掌直出暴狠,力达掌心、掌指。

5.激步追魂掌

敌若心慌意乱,我急上右步,右手贴压粘住敌左防打手,挤滚中线发劲,用追魂掌重创敌心窝,同时,左掌回手捋带敌防打手(图31)。

要点:一气呵成,顺势,顺劲,顺步。钻拳拧腰、坐跨,打出冷弹劲力,力达拳尖。

(五)三绝掌实用法四路

1.窜步引手掌

我方运用引手掌虚晃诱敌,突上右步用引手掌虚攻,迫使敌起手挡架(图32)。

要点:手脚协调,动作敏捷、有力,并有进攻气势,意在诱敌。
五行通背三绝掌-赵宝安

2.捋带迷魂掌

我右手迅速回捋带敌防打手,同时用后“阴”手以掌心为着力点,迎面拍穿、重创敌面部(图33)。

要点:掌握好捋带时间差,即可守“中”进攻,又可打“中”防守,简捷凌厉,稳准毒狠,力达掌心、掌指。

3.疾步猿猴掌

我左手顺势回捋带敌右手,同时急进步,右手变猿猴掌,以掌心为着力点,弧形发劲横摆抽打、扇抓击打敌三山穴、耳穴、太阳穴(图34)。

要点:腰背发劲,活腕,五指放松,抽扇掌力达掌、指。

4.挤步连环掌

我右手抓带敌左防打手,同时急进追步,左手变猿猴掌,以掌心为着力点,弧形发劲横摆抽打,扇抓击打敌右三山穴、耳穴、太阳穴(图35)。

要点:左右开弓,连贯自如,含胸、收腹,打“中”防、防“中”打,力达掌、指(鞭梢)。

5.缩身迅雷掌

趁敌被动挨打之际,我迅速用左手回捋带敌右手,同时,闪身上步屈膝半蹲,以右手掌心为着力点,撩击敌裆部(图36)。

要点:暗藏杀机,迅雷不及掩耳,出手果断,力量不必很大,但目标准确。

上述四段组合操法,是五行通背散手中最常见、最常用的“三绝掌”法。不在动作多少,而在于其内涵“守中打中”。

拳谱云:一绝五行迷魂掌,劈三山,穿二目。二绝五行追魂掌,专打鸠尾三尖穴。三绝五行迅雷掌,左右环掌撩阴连。

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