中医药茶

药茶养生必知的注意事项

时间:2016-1-13 15:15:31  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:0  评论:0

如今饮茶已被越来越多的人青睐,中国茶文化博大精深,茶叶分很多种。药茶也是其中一种保健养生,治病的良茶,但在使用药茶治病的同时我们也不得不注意一些事项。

一、药草茶种类多样。

1、德国洋甘菊。

德国洋甘菊具有镇静安眠的功效,可缓解病人的发炎和疼痛症状,缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠,因此有不少失眠的患者在睡前会饮用洋甘菊茶。

2、木槿茶。

木槿中由于含有大量柠檬酸,能够改善机体疲倦,缓解疲劳,因此为大多数运动选手所爱,常做体力活动的人也可选择此种药草茶。

木槿茶
木槿茶
 3、玫瑰茶。

玫瑰常用于同木槿混合饮用,其含有丰富的维生素C,对于女性来说还有美容养颜的功效。

4、薄荷茶。

薄荷由于含有天然的香气,能够让大脑清醒,预防打瞌睡,对于长期使用脑力劳动的白领们来说,薄荷茶是非常不错的选择。


二、药茶养生注意事项。

1、选用适宜的水。

为了发挥药茶的功效,必须注意选用适宜的水。就一般而言,泡茶宜用软水、淡水。唐代陆羽《茶经》载:“其水用山水上、江水中,井水下。”据专家研究发现,沏茶以泉水最好,它杂质少,水质软。用江、湖、河水,必须经过充分煮沸,使酸性碳酸盐分解、沉淀,使水软化。否则,它可与茶中的茶多酚结合,影响药茶效果。自来水中漂白粉多,可将贮存过夜或延长煮沸时间。井水一般含钙、磷等矿物质和氧化物质最多,用它煮水泡茶,茶水上会浮现一层薄薄的“彩油”,影响药茶的药用效果。

药茶
2、选用恰当的药茶。

药茶是一种传统的疗法,在使用过程中,必须选用恰当的配方。例如,胃脘痛患者,若胃痛隐隐,泛吐清水,喜温喜按,大便溏薄,舌淡,脉见缓者,属于寒症,应选用温中散寒的艾叶茶。若胃脘疼痛时间长,月久难愈,舌红口干,时有嘈杂感,大便秘结者为胃阴虚,应选用养阴和胃的石斛茶,麦门冬茶。若胃脘胀痛,嗳腐吐酸,呕吐不消化,吐后痛减,苔厚腻者,属食滞中焦,应选用消食导滞的消滞茶、山楂茶。前例说明,药茶方的选择使用是一项重要工作,如果对胃痛不加辨证,寒热虚实不分,就不可能取得合理应用的效果。辨证选方,还可以从感冒一症的分析得到启发。感冒也有寒热之分,还有春夏秋冬之分。一般感冒风寒,宜辛温解表,应使用桑菊茶、甘露茶等。辨证准确,用准药茶方,才可能取得显著效果。


3、选择恰当的药茶饮用时间。

饮用药茶时间的选择,应根据药茶性质和疾病状况而定。如发汗解表用的药茶,宜温饮顿服,不拘时间,病除为止,发汗以微微出汗为度,不可大汗淋漓,以免虚脱。补益药茶宜在饭前服用,使之充分吸收,对胃肠道有刺激性的药茶,应在饭后服用,以减轻对胃肠道的刺激。泻下药茶宜早晨空腹服用,使之充分吸收,并能观察服药后大便的次数,色质等,如泻下次数过多,可食冷粥即止。安神药茶,宜在晚上临睡前服用。防疫药茶,宜掌握流行季节选用。老年保健药茶,治疗慢性病的药茶,应有一定的规律,做到经常化和持久化4、药茶须讲究饮用方法。

药茶的饮用方法主要有泡、煎、调三种:①泡。就是取花类或切成薄片,捣碎,或制成粗末的茶方,或袋泡茶、块茶。取适量放置茶杯中,将煮沸的开水沏入,再用盖子盖好,焖15~30分钟,即可以饮用,以味淡为度。②煎。指一部分复方药茶,药味多,茶杯内泡不下,而且,有一部分厚味药、滋补药的药味不易泡出,自然减少茶方药效。所以,须将复方药茶共制成粗末,用砂锅煎药汁,加水煎2—3次,合并煎液过滤,装入保温瓶中,代茶频频饮用。③调。有的茶药方为药粉,可加入少量的白开水调成糊状服用,如八仙茶等。

药茶
5、孕妇应当慎重。

饮用药草茶药草茶并非适合所有人饮用,对于孕妇来说,如果对香茅、洋苏叶、菊科植物等过敏就不能再喝洋甘菊、薄荷一类的茶饮了,孕妇如果想要喝药草茶,必须事先征求医生的意见,不可擅自饮用。

6、用药茶须忌口。

临床饮用药茶,为了确保安全有效,除了注意中药的“十九畏”、“十八反”和妊娠禁忌外,还应注意服药的“忌口”。人生病后吃药要忌口,这是有科学道理的,人在生病后,人体内部发生一系列复杂的病理变化,有些食物对疾病有利,有的食物吃后有副作用,所以,饮用药茶须忌口。如服解表药,宜禁生冷、酸食,服止咳平喘药,宜禁食鱼虾之类食品。服清热解毒药宜禁食油腻辛辣、腥臭食品。服理气消胀药,宜禁豆类、白薯等。


饮用药须知下列常识:

①、少年儿童宜饮淡茶。

②、青春期性发育旺盛,宜饮绿茶。

③、女青年经期与更年期女性,情绪烦燥不安,可饮花茶以疏肝解郁,理气调经。

④、外感风寒饮红茶为好,痢疾患者饮绿茶为好。

⑤、动脉硬化、冠心病、脑栓塞病人,宜饮铁观音。

药茶
⑥糖尿病患者饮老宋茶,即70年以上老茶树叶为好。

⑦、消脂减肥宜饮绿茶,高血压患者和预防癌症,以服用绿茶冷饮为佳。

⑧、老人喝红茶可减轻便秘。

⑨、体力劳动者宜饮红茶。

⑩、需安静作文或工作时,宜饮绿茶。


饮药茶,还需弄清“茶忌”:

一忌:烫茶伤人。

二忌:冷茶滞寒聚痰。

三忌:胃寒者饮过量浓茶。

四忌:哺乳妇女饮浓茶。

五忌:冠心病者饮过量浓茶。

六忌:服用阿司匹林后喝茶。

药茶
七忌:茶水服药。

八忌:空腹饮茶冲淡胃液,妨碍消化。

九忌:饮过夜茶,伤脾胃,使人消瘦无力。

十忌:饮用发霉的茶。

希望大家看了给大家列举的这几条注意事项,能对你有所帮助,只有掌握正确的方法我们才能真正达到治病保健的效果,才能发挥茶道养生的作用。


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