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山东菏泽牡丹区太极拳进社区 健身又“健心”

时间:2018-7-1 11:09:19  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:0  评论:0
2018-06-26  

近日,在牡丹区南城办事处中山社区的君临国际广场上,有这样一群中老年人,他们在教练的带领下,舒腰展臂,一招一式动作规范到位,虽说都是老年人,但他们个个精神矍铄,步法轻盈、身手矫健、刚柔相济,体现了新时代老年人良好的精神风貌。

为创建全国文明城市,丰富社区居民的精神文化生活,开展全民健身活动,南城办事处中山社区特举办太极拳培训班。太极拳讲究的是眼随手动,用意而不用力,非常适合老年人作为健身项目的首选。中山社区居委会主任李汉杰介绍说:“太极进社区咱们中山社区是第一个点,从4月初开始筹建太极拳培训班开始,经过小区物业和社区前期的宣传,得到了社区居民的积极响应,4月22日第一期培训班就开办了。现在已经从最初的30多人,增加到现在的50多人。”

太极拳培训班开班以来,不仅丰富了居民的精神文化生活,而且锻炼了身体,深得社区居民的欢迎。正在练拳的张大爷说:“练太极拳真的不错,既能锻炼身体,又能排解寂寞,练完太极拳大家在一起聊聊天,心情也会很舒畅。”“就是,就是,自从练了太极拳,身体比原来好多了。”“原来想学没有机会,现在社区为我们提供了这个平台,真是太好了。”大家你一言我一语称赞着练习太极拳的益处和对社区工作的感谢。这时,一位有心脑血管病的陈大爷走了过来,大家都亲切地招呼他说:“老陈,快点,来个金鸡独立。”“好嘞,让你们看看我的金鸡独立。”说着陈大爷就表演起来,“你们看看我的金鸡独立咋样?原来一只脚站不稳,现在一只脚都能站稳了。”老陈笑着说。

目前,中山社区不仅开办了太极拳培训班,还成立了老年书画协会,让老年人丰富精神文化生活有了更多的选择。

来源:菏泽日报


标签:山东 牡丹 太极 太极拳 社区 
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