女子功法

手脚皆武器

时间:2011-4-19 21:30:55  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:1178  评论:0
1.自卫搏击的基本姿势
  侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单,只有侧身,才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后,屈膝、脚掌着地,两手握拳一前一后(图1)。
  
  2.拳是主要武器
  手是最灵活的,在攻防格斗中,手的威力又最大,而手的攻击形式以拳为主。
  (1)直拳。又称冲拳,主要是直线用拳直接攻击对方面部和胸部(图2)。
  (2)勾拳。又称抄拳,主要走弧线或直线,由下方用拳面击打对方腹部、下颏等(图3)。
  (3)劈拳。由上往下,以拳外背棱或指棱攻击对方面部(图4)。
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  3.女子防身手的用法
  拳需要在实战中变化运用。如手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等,可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位(图5)。
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  4.掌、爪攻击面部、眼睛的技法
  被歹徒按压时,如手未被按压,可张开手掌,以掌根猛击歹徒鼻梁,轻者鼻血长流,重者可致昏厥。这一掌在乐橙国际娱乐中叫迎面掌(图6)。
  迎面掌到位后,张开的五指以指甲贴其面抓下,轻则抓破眼睑,泪流不止,眼睛睁不开,重则伤及眼球。这一招叫“迎面贴金”,又叫“洗脸炮”(图7)。这一招虽不致命,但使用方便,乘歹徒一时丧失施暴能力,自卫者可及时逃脱。
  以一指或二指叉眼的方法在乐橙国际娱乐中叫“单放”、“双放”或“二龙戏珠”(图8)。在被歹徒按压时,因为距离极近,歹徒又不防范,使用单指叉眼、双指叉眼的技法是非常有效的(图9)。事实上,只要能叉中歹徒眼睛,并不拘泥于用单指还是双指,用五指亦可,用双手双指亦可,前提是要视使用的熟练程度和当时两手自如情况而定。
  手脚皆武器
  用大拇指勾托住对手下巴,以食指、中指尖压插进对手眼球上部,掏断其双目,是娥眉派僧门绝技,称为“鸿门设宴”(图10)。使用此招的前提是:暂时封住对方双手,最好利用地形环境等使其身体被控制住,双手不能救,身体不能脱逃,头部被大拇指固定跟随,给也要给,不给也要给。这一招被称为“鸿门设宴”,是毒中之毒的招法,但对凶狠的歹徒不必慈悲。
  坐姿时,被抓、被抱,甚至主动攻击,这些招法都可以使用,站姿时,只要高差不大,不致够不到歹徒面门,也可以使用。
  
  5.用肘攻击
  肘法属于近距离击打的技法。由于肘部的生理构造特点,击打力量较之其他手法(掌、拳等)要重、要狠,比较适合女性用于自卫。
  (1)顶肘。肘部平抬,屈臂,肘尖向前,发力时蹬腿、送髋,同时另一手大臂向另一侧也产生一股伸张力。蹬腿、送髋、大臂猛伸张,三股力用好了,顶肘动作就完美了。顶肘是以肘尖攻击,女性自卫时用以顶击对方腋下,效果最好。顶肘发力距离短,又无旋转助力,练习时难度大些(图11)。
  (2)挑肘。前臂回收弯屈,肘尖由下向前上挑击。发力时蹬腿、旋转身体要领同直拳、勾拳。挑臂动作同勾拳、挑肘可用于击打对方胸腹部(图12)。
  (3)横肘。横肘动作主要是两股力,一是蹬腿,二是旋转身体。大臂向前横移,实际上也是旋身之力的延长。横肘是以肘尖击打对方,适于攻击对方太阳穴、后脑、耳门、颈部以及胸肋等(图13)。
  (4)砸肘。手臂上抬,肘尖朝前上,砸击时身体迅速下沉,肘由上往下砸击。身体下沉与手臂砸击两股力合而为一。砸肘多用于对方抱腰、腿时砸击其后脑、腰部(图14)。
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  (5)反手顶肘。手臂略上抬,身体迅速下沉(但幅度没有砸肘大),同时两肘向后顶击,力达肘尖。顶肘主要用于攻击背后之敌肋部或腹部(图15)。
  (6)反手横肘。手臂平抬,蹬腿,身体旋转发力,同时手臂随旋转方向向后横向猛击,力达肘尖。反手横肘主要用于攻击背后之敌面部、太阳穴等(图16)。
  
  6.用膝法攻击
  膝的力量极大,用力量极大的膝攻击男性毫无承受打击能力的要害部位裆部,可说是杀鸡用了牛刀。以膝攻击裆部还有另外两个好处,一是距离短,这就保证了攻击瞬间完成;二是角度小,攻击准备和攻击过程都可以很隐蔽。
  用膝攻击距离一定要近,因为用膝与用腿不同,不到位或勉强到位,对手稍微弯腰一弓身就化解了。
  (1)提膝。又称顶膝,要领是膝腿上抬,动作要猛,并以双手拉住对方帮助发力(图17)。提膝是女性用以攻击的利器。
  (2)侧撞膝。侧撞膝分为左侧撞膝和右侧撞膝。左侧撞膝是左膝上抬,由左向右侧撞击。动作要领是,微转身,两手可抓住对方帮助发力,右侧撞膝动作与左侧撞膝相反。
  
  7.女子防身的适宜腿法
  腿法可分为屈伸性腿法和直摆性腿法。直摆性腿法(如摆腿、后扫腿等)难度较大,未经长期特殊练习,不会有任何威力。
  (1)蹬腿。蹬腿时,一腿支撑,一腿上抬,同时向前蹬出。蹬腿要领是脚尖要勾,力达脚跟。蹬腿时身体不可前后俯仰,要脆快有力,蹬出后迅即收回(图18)。
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  (2)弹腿。一腿支撑,一腿提膝,同时膝关节由屈到伸,向正前方弹踢出腿。脚背绷直,力达脚背。弹踢时要脆快有力(图19)。弹腿又可分为正弹腿、侧弹腿、低弹腿、中弹腿、高弹腿等。女性自卫一般多用正弹腿攻击裆部。
  (3)踹腿。踹腿又可分为正踹、侧踹。正踹时,一腿支撑,一腿提膝稍上抬,上抬之腿脚尖外摆,向前下方猛力踹击,力达脚跟。正踹腿一般用于攻击对手胫骨(小腿骨)(图20)。
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  侧踹时,先转体,一腿上抬,屈膝,勾脚尖,由屈到伸向前踹击,力达脚跟。低侧踹腿可用于攻击对方胫骨(图21)膝关节;中侧踹腿可用于攻击对方裆部、腹部(图22)。
  
  8.用头部攻击
  以额头为武器攻击对手,在乐橙国际娱乐中被称为头锋。头部虽然最多要害薄弱部位,但头部也有坚实的区域,这就是前额。有人做过试验,人的前额能承受一千公斤的压力。徒手对前额的攻击,如无特殊功力,一般都是攻击一方受伤。而以头锋击人,却颇见威力。
  头锋攻击,主要用于撞击对手面部和胸部,一般而言,撞击面部效果较好。撞击面部要瞄准鼻梁处三角区,千万不能撞在对方前额上,形成互伤(图23)。
  
  9.仰卧被按压时可采用的技法
  倒地后成仰卧姿势,被歹徒按压。这时歹徒可能站着,可能跪着,可能坐着,也可能趴着,可能骑在女性身上,也可能卧靠在旁边,仅以上身压着仰卧者;可能抓领,可能抓肩,可能搂脖,也可能掐喉。但是不管处于上述哪种情况,都要尽可能地采取攻其要害、一招制敌的抬腿蹬击裆部方法。这时可能采取的直接攻击的方法如:如对方是分跨于仰卧者身体站立,而俯身抓、掐、压制仰卧者,仰卧者可抬腿蹬击其裆部。要领是要抬起腰、臀,用出将身体送出去的力量猛蹬(图24)。
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