武当绝技

武当太极二十八式

时间:2014-8-3 13:46:49  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:1028  评论:0
1. 起 式 beginning                            
 2. 退步崩式 step back warding
 3. 揽雀尾 grasp                            
 4. 正单鞭 straight single whip
 5. 提手上式  lift hands and kick                              
 6..   白鹤亮翅 white crane spreads its wings
 7. 左搂膝拗步 left brush knee and twist step  
 8. 手挥琵琶 play the lute
 9. 上步搬拦捶step up to diflect parry and punch 
10. 小擒拿手catch and hold
11. 右踢腿 right kick                                                   
12. 左打虎式 left beat the tiger
13. 右打虎式 right beat the tiger             
14. 左斜搂膝 left brush knee          
15.    双插掌                                                                          
16. 野马分鬃 part the wild horse’s mane
17. 正单鞭 straight single whip 
18. 玉女穿梭 jade girl works at shuttles
19. 正单鞭 straight single whip                          
20. 下 势 left push down
21. 上步七星 step forward with seven stars           
22. 退步跨虎 step backward and mount the tiger       
23. 双摆莲 waving lotus kick            
24. 弯弓射虎 curved bow shoots tiger            
25.   上步搬揽捶 step up to and punch
26.   如封似闭 apparent sealing and closing                    
27. 十字手 cross hands
28.    抱虎归山 hold tiger return to the mountain

标签:武当 太极 二十 二十八 十八 
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