经络穴位

经络不通是身体的求救信号-王一川

时间:2014-3-28 22:05:44  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:220  评论:0
  有些人老是头痛、腰腿痛、肩颈痛,或者老觉得身体的某个地方发酸、发麻,让中医给扎扎针或者做做按摩之后很快就能好,这是因为中医通过刺激穴位或者沿着经络按揉恢复了经络的畅通。《黄帝内经》讲“百病源于经络堵”,如果经络不通,身体就会发出很多不舒服的信号来求救。 
  [冷和热] 
  身体的局部不是由于天气原因而无缘无故用手摸总是冰凉,比如常见的手脚冰凉,或者总不出汗,通常都是经络不通的信号。我们的体温是体内的糖燃烧而来,糖的输送是由气血的循环决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。此外,还有体温、出汗不对称出现,如某些半身不遂的人,经络严重不通,健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。 
  而身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。一般也是体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。气血在体内运行周而复始,体温升高时为了向外散热就会排汗降温,但如果此路不通,它就会从临近的经络寻找突破口,首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络,使该经络发热。 
  应对方法:对于四肢发冷的症状,热水泡脚是很好的办法,每天睡前泡到后背微微出汗最好。而对于爱出汗的人,可以每天通过按摩“阴谷”(膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴位)与“肾俞”(第2腰椎左右2厘米处的穴位)来治疗,一面缓缓吐气,左右同时用力按压这些穴几秒钟,至酸胀为宜。 
  [疼和痛] 
  疼和痛是两个概念,两者都和经络不通有关,但程度上有些差异。“疼”一般是一次性的,来得急、突然,成点状或者散点状,多由“寒、冷”侵袭经络所致。而“痛”则是通过按压、触摸才会感到的,具有阵发性和反复性,呈现面状区域,说明“经的某一段”或“络的某一片”不通畅。“疼”是经络不通的初发期,位置在“经”,“痛”则是经络不通的进一步加重,扩散到“络”。“初病在经,久病久痛在络”,就是这个道理。 
  应对方法:碰到疼痛类的问题,可以采用点面结合的办法来疏通经络。面积小的可以轻轻按摩阿是穴(也就是痛点)、面积稍大一些可以刮痧,也就是哪里痛就按摩哪里。 
  [酸和麻] 
  酸说明经络气血供应减慢,补充不及时。如果机体某个部位无故发酸,或者轻微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。经络不通引起的疼痛进一步发展就是麻木。比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。麻和木的症状经常一起出现,但在中医里,它们的病因不同,“麻为气虚,木为血虚”,如果麻得重,说明气不足,木得重则说明血虚。 
  应对方法:身体某个部位感到酸的时候,拍打、按摩所在的经络,就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。 
  [肿和胀] 
  肿是我们可以看到的症状,常由血瘀引起。而胀则是我们看不到的症状,由气滞引起,胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。 
  应对方法:要消肿,就得活血化瘀,可以用刮痧法或者拔罐法来调理,经常按揉血海穴也可以促进气血流通,如果按摩的时候有疼痛感,更要注意经常按摩。身体某部位发胀,可以对该部位经络上循经按摩,找到疼痛点再进行按摩,还可以在三焦经查找有关痛点,凡是“气病”三焦经都会有堵点,特别是脖子到上臂的部位。 
  我们平时就要注意疏通经络,老年人要坚持运动,适当吃一些能理气活血的药物和食品,如陈皮,木香,砂仁,当归,油菜等。还要保持心境愉快,因为“愁忧者,气闭塞而不行”。

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