少林绝技

少林达摩点穴拳-三武组

时间:2014-4-24 23:31:50  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:1189  评论:0
达摩点穴拳,是清代南少林一贯禅师所创,为少林达摩派技法之一。这套拳法,全部只十二手,专打人体十二大穴,每一手分左右练习。
少林达摩点穴拳-三武组
一、达摩点灯
1.并步正身直立,两掌自然垂于体侧;目视正南方(图1)。
2.两掌自体侧收向腹前,经胸前向体侧弧形收至腰间成抱拳,拳心向上,两肘尖后收,挺胸收腹;目视正前方(图2)。
3.右脚向前上一步,成右弓步;同时,右手向左画弧至左肩前方,虎口向下,掌尖向左,左拳变剑指置于左腰间;目视前方(图3)。
4.左脚上前一步于右脚内侧成并步直立;同时,右掌向前弧形收拳抱于右腰间,左手剑指向前弧形横点,高与眉平,指尖向右,虎口向上,手心正对左眼,目视左手(图4)。
二、虎爪挖心
左脚向左侧方(正东方)踏出一步,上体右转成右弓步;同时,左手剑指收护于右肩前,手心向下,右手成剑指向右前方(正西方)点出,手心向下,高与肩平,右臂屈肘、腕如蛇昂头状(注:以下各势的手形均与此相同);目视右手(图5)。
三、童子挖耳
1.上体左转(正东方),左脚尖外摆向东,右脚收步于左脚跟后靠紧成左丁字步,伸膝直立;同时,左手剑指向左前方点出,高与肩平,虎口向上,右手动作不变;目视左手(图6)。
2.左脚向前(正东方)上步,成左弓步;同时,右手剑指向前(正东方)点出,手心向下,左手剑指守护于右肩前;目视右手(图7)。
3.右脚向前(正东方)上进一步,成右弓步;同时,右手收回于右肋侧,左手剑指向前点出,指尖略向右扣,虎口向上,高与鼻平;目视左手(图8)。
四、二龙抢珠
左脚向左侧方(正北方)一步,两腿直立成左虚步;同时,左手剑指向前(正北方)插出高与鼻平,指尖向下,右手护于右肋侧;目视左手(图9)。
少林达摩点穴拳-三武组
五、金锁封喉
右脚上前一步,于左脚并步直立;同时,左手剑指顺时针转腕一周向上点出,手背向前,指尖向上,高与鼻平;目视左手(图10)。
六、达摩插剑
左脚向前(正北方)上步,成左弓步;同时,左手成掌向前下插出,高与裆平,掌心向下,右掌护于左肩前;目视左掌(图11)。
七、二龙抢珠
1.右脚上前一步,与左脚成并步直立;同时,双掌向前(正北方)拍击成合掌,虎口向上;目视双掌(图12)。
2.上体右后转,面向正南方;同时,右脚向前(正南方)一步,两腿直立成右(高)虚步,左手收护于左腰间,右手剑指随转身向前由上向下点击,指尖向下,高与眉平,手背向前;目视右手(图13)。
八、金锁封喉
左脚上步与右脚相并成立正势;同时,右手收护于右腰间,左手剑指由下向前上点出,指尖向上,高与鼻平,手背向前;目视左手(图14)。
九、达摩插剑
右脚向前(正南方)上进一步,成右弓步;同时,右手成掌向前下插出,掌心向下,高与腹平,左掌护于右前臂上方,虎口向里;目视右掌(图15)。
少林达摩点穴拳-三武组
十、达摩敬香
1.左脚上前一步,与右脚成立正势;同时,两掌伸臂向前拍击成合掌,高与胸平,虎口向上;目视前方(图16)。
2.上体左转,左脚向左侧方(正东方)上一步,成左虚步;同时,左手剑指由下向前(正东方)上点出,指尖向上,手背向前,高与颌平,右手下按护于左腹前,掌心向下;目视左手(图17)。
3.右脚上步,与左脚并步正身直立;同时,右手剑指由下向前(正东方)上点出,高与鼻平,指尖向上,手背向前,左手护于右上臂内侧;目视右手(图18)。
4.左脚向前(正东方)上一步,成左虚步;同时,左手剑指由下向前(正东方)上点出,高与鼻平,指尖向上,手背向前,右手护于左胁前,手心向下;目视左手(图19)。
5.右转身约180度,面向正西方,成右虚步;同时,右手剑指从下向前(正西方)上点出,指尖向上,高与颌平,手背向前,左手护于右肘内侧;目视右手(图20)。
6.左脚上步,与右脚并步正身直立;同时,左手剑指由下向前(正西方)上点出,高与颌平,指尖向上,手背向前,右手护于左肘内侧;目视左手(图21)。
7.右脚上前(正西方)一步,成右虚步;同时,右手剑指由下向前上点出,高与颌平,指尖向上,手背向前,左手护于右肘内侧;目视右手(图22)。
十一、一指点心
右脚向右后侧方(正北方)摆跨一步,屈膝蹲成马步;同时,双手剑指向左右两侧点出,高与肩平,虎口向上,肘尖下垂;目视正西方(图23)。
十二、罗汉搭衣
1.右转身,面向正北方,成右弓步;同时,左手剑指从上向前(正北方)压下,右手剑指向前点出,高与肩平,手心向下,指尖斜向前下方;目视右手(图24)。
2.左转身,面向正南方,成左弓步;同时,右手剑指向前压下,左手剑指前点出,高与肩平,手心向下,指尖写向前下方;目视左手(图25)。
少林达摩点穴拳-三武组
十三、达摩拔剑
1.右转身,面向正西方,左脚上步与右脚并步,脚尖向正西方,屈膝略蹲立;同时,右手剑指向右侧方(正北方)点出,高与胸平,指尖斜向前下方,虎口向上,左手护于右胁前;目视右手(图26)。
2.左转身,左脚向前(正南方)踏出一步,右脚上步与左脚成并步,屈膝蹲立;同时,左手剑指随转身向前(正南方)下点出,高与胸平,虎口向上,指尖向前下方,右手护于左上臂内侧;目视左手(图27)。
十四、伏虎撩阴
左脚向左侧方(正东方)摆跨一步,屈膝蹲成马步桩;同时,双手成掌向正前方(正南方)插出,高与腹平,掌尖向前下方,掌心向上;目视双掌(图28)。
十五、童子拜佛
1.左脚向正前方上步,成右弓步;同时,双掌向左右分开,虎口向上,掌尖向外(图29)。
2.右脚退步,与左脚并步正身直立,两掌相合于胸前;目视前方(图30)。
3.放下双掌,自然垂于体侧,自然呼吸(图31)。






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