八卦拳八卦掌

习武随感-罗富庆

时间:2014-9-5 13:52:18  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:92  评论:0
八卦掌起源于北京,由河北省文安县朱家坞村的董海川先师(1797-1882年)所创。八卦掌以易经阴阳变换之理解析拳理。将武功与吐纳导引、道家内功融为一体,意领身随,随走随变,动静结合,刚柔并济,其变化之神,动作之速,非常人所能测,而享誉武林。时至今日,虽不足二百年历史,但经历代先辈不断总结完善,形成了目前内容丰富,内外功法、技法理论较为完整的武学体系。随着和平年代的到来,八卦掌的技击重要性逐渐被强身健体、养生和深奥的传统文化内涵所取代。目前在北京七八十岁以上的八卦掌老拳师比较多,如:马传旭、韩杰、赵大元、高继武等老师,都仍在练拳收徒,并积极参加社会各种活动。他们演练起乐橙国际娱乐来,神形兼备,技艺精湛,令不少中青年习武者,叹为观止。王桐老师于古稀之年,仍然参加握际大赛。他在演练八卦长穗大剑的过程中,步伐稳健,身法灵活,意领身随,刚柔相济,形似游龙,转似鹰盘,博得阵阵喝彩声,表现了大家的风范。这些老先生的健康、快乐、长寿和为人之道都得益于练八卦掌。他们德高望重、技艺精湛是习武者的楷模,我辈理应效之。


医易同理,医武同源。常言道“人老先从腿上老”(即行走不便或走道抬不起脚来)是外的表现。道家医理认为“精从足底生”这是内在的表现。这样一个人的健康与两腿两足就有着密切的关系。八卦掌认为言练不如一走,走为百练之母,其运动规律就是走转或转圈,通过足、腿、腰的运动(趟泥步、扣摆步)运动形式,促使足三阴、三阳的气血得到充分运动。以掌法变换(拧裹钻翻)为主的技击手法。又促使手三阴、三阳的气血运行充分。运动中保持上身中正、两眼平视、心平气和、聚精会神、气定神闲、头顶项竖、齿扣唇闭、舌顶内提、沉肩坠肘等,促进全身经脉畅通。并不断的充实自己的内在组织和器官。要它往厚实了长,有气充着、有精滋养着、血清气滑,充盈到身体各个部位,全身都照顾到了。气脉常通则肾气有余。这样才能内奍五脏六腑,外能舒筋活血。要把这种运动规律建立在自己身上,变见龙在渊为见龙在天,使先天精气充盈于身形。身心就会发生质的变化,心空能容物;身灵可应事,身休内外各部分由于有了充盈且源源不断的肾气(清轻之气)它会自主的随坏境条件的变化而变化,如谷应声,如影随形,感而遂通。


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以上是我的一些粗浅的看法,一孔之见,还望专家斧正。

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