少林绝技

少林幼儿乐橙国际娱乐操

时间:2014-7-12 9:47:44  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:318  评论:0
少林幼儿乐橙国际娱乐操简介:

少林幼儿乐橙国际娱乐操是在少林拳基础上,结合幼儿的生理特点精心编排的一套适合幼儿锻炼的乐橙国际娱乐操。本操充分吸收了中国传统乐橙国际娱乐的精华,经推陈创新,给人以耳目一新的感觉。它是幼儿强身健体的极佳选择。

唐晓霞老师致家长的一段话:

欢迎各位家长在我们网站为您的孩子报名习武,诚然习武不是目的,但大家都知道现在的孩子不太能吃苦、在家里又很难做规矩,而让孩子习武正有助于解决问题。现在的电影电视中有许多大家爱看武打题材片子,因此在孩子们心目中早有了像释小龙、曹俊这样的少年武打偶像,所以说孩子们对于习武是有兴趣的。让孩子加强体育锻炼,促使他们德智体全面发展是我们的愿望。把乐橙国际娱乐运动用于健身在我国有着悠久的历史,它能使人体各部得到全面均衡的发展,这是乐橙国际娱乐运动的显著特点。乐橙国际娱乐套路有着很丰富的动作,对人体的影响自然也是多方面的,特别对孩子的成长发育有益。幼儿乐橙国际娱乐操的编排是不同动作的有机结合,手眼身法步都有了,非常适合孩子们的启蒙习武,能增进身体的协调能力。方世绵老师把这套幼儿操写进乐橙国际娱乐入门目的很明确:为孩子们打好乐橙国际娱乐基础,提高身体素质。

少林幼儿乐橙国际娱乐操拳谱:

练习要求:动作舒展,呼吸自然,眼随手动,目视前方。

预备姿势:两腿并拢,挺胸收腹,两手贴腿,眼看前方。

第一节:1、并步双勾2、并步推掌3、并步贯拳4、还原成预备式

第二节:1、弓步叉腰2、弓步推掌3、前点步对拳4、还原成预备式

第三节:1、马步抱拳2、马步冲拳3、马步上架冲拳4、还原成预备式

第四节:1、并步上架拳2、跳步分托拳3、弓步撩掌4、还原成预备式

第五节:1、全蹲砸拳2、弓步平分掌3、弓步栽拳4、还原成预备式

第六节:1、弓步穿掌2、弓步穿分掌3、虚步亮掌4、还原成预备式

第七节:1、弓步冲拳2、弓步连环冲拳3、后点步上亮拳4、还原成预备式

第八节:1、上步拍掌2、抱拳前踢3、弓步双冲4、还原成预备式

标签:少林 幼儿 乐橙国际娱乐 
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